Пищевые добавки и витамины при диабете

В поисках улучшенных методов лечения диабета исследуются различные пищевые добавки и витамины. Эти исследования направлены на определение возможной роли минералов и витаминов в регуляции уровня глюкозы в крови, а также на то, можно ли усилить эту регуляцию с помощью пищевых добавок.

Какие бывают добавки?

Пищевые добавки (диетические / пищевые добавки) — это витамины и питательные вещества, которые используются для поддержания здорового питания. Ими нельзя заменить употребление продуктов, пищевые добавки помогают улучшить потребление питательные веществ и повышают питательную ценность продуктов.

Существует много типов добавок: аминокислоты, жирные кислоты, клетчатка, ферменты, участвующие в пищеварении, витамины и минералы. Выпускаются обычно в форме таблеток, капсул и жидкостей.

Пищевые добавки и диабет

В настоящее время нет добавок, которые доказали бы прямую пользу диабета. В нескольких исследованиях оценивалась польза пищевых добавок для лечения диабета, но ни одно из них не принесло значительных результатов. 
В некоторых случаях добавки могут вызывать побочные эффекты.

Хром

Хром жизненно важен для усвоения глюкозы и общего регулирования сахара в крови. Существует предположение, что повышение уровня хрома может привести к снижению уровня глюкозы и усилению регуляции, помогая контролировать диабет.

В 2014 году исследование с участием 1600 диабетиков показало, что добавки хрома могут привести к снижению уровня сахара в крови. Тем не менее, все еще требуются дополнительные исследования, прежде чем хром будет использоваться в качестве обычного препарата для лечения диабета, поскольку его потребление имеет множество побочных эффектов, таких как повреждение почек, кожные реакции и мышечные спазмы.

Магний

Магний очень важен для метаболизма глюкозы, и его низкий уровень часто наблюдается у диабетиков. Врачи считали, что повышение уровня магния может привести к усилению метаболизма глюкозы, что приведет к снижению уровня сахара в крови.

Несколько исследований показали, что прием этой добавки дает небольшое, но существенное улучшение. Однако в настоящее время нет достаточных данных, чтобы дать окончательный ответ, поэтому магний не рекомендуется в качестве лечения диабета. Более того, большие дозы магния смертельны, также от него могут быть болезненные побочные эффекты, такие как диарея и судороги.

Омега-3 жирные кислоты

Жирные кислоты омега-3 также были исследованы, однако эти исследования имеют противоречивые выводы. Добавки омега-3 не помогают в лечении диабета, однако в одном исследовании было доказано, что употребление морепродуктов (с высоким содержанием омега-3) снижает риск диабета.

Но, другое исследование показало, что употребление морепродуктов может увеличить риск развития диабета, поэтому использование омега-3 для облегчения симптомов диабета пока не рекомендуется. Кроме того, было доказано, что эти добавки влияют на действие других лекарств, что приводит к образованию тромбов.

Прочие средства

Корица обычно использовалась в качестве китайского лекарства почти тысячу лет. Когда в 2011 году его исследовали на предмет возможной роли в управлении диабетом, было показано, что он имеет несколько преимуществ, но ничего значительного.

Селен, витамин B1, витамин C и витамин D также были исследованы, но доказательства пока неубедительны. Были исследованы и другие добавки для применения у диабетиков с пониженным либидо, в их число входят L-аргинин и экстракт сосновой коры.

Следует ли использовать добавки для лечения диабета?

Несмотря на различные исследования, показывающие преимущества приема добавок для лечения диабета, существуют также различные осложнения. К ним относятся возможное влияние других лекарств на добавки, например, травяная добавка «Зверобой », может влиять на действие многих различных лекарств.

Кроме того, некоторые добавки могут иметь серьезные побочные эффекты, например, повреждение почек. Поскольку повреждение почек уже является осложнением диабета, это может привести к серьезным последствиям у людей с уже существующими заболеваниями.

На данный момент недостаточно доказательств, чтобы сделать вывод о том, что добавки могут помочь в лечении диабета. Кроме того, многочисленные побочные эффекты могут быть серьезными, поэтому людям с диабетом не рекомендуется принимать добавки, если только это не рекомендовано врачом.